10 продуктов, которые работают против воспалений в организме
Частые воспаления могут быть причиной самых разных заболеваний. Эти продукты могут помочь — 10 лучших противовоспалительных продуктов. Воспаление — это…
Лучше хорошо, чем больше. Как улучшить качество сна
Большинство из нас слышали, что здоровым взрослым людям нужно спать от семи до девяти часов в сутки . Тем не…
Тушеные фрикадельки из баранины в карри из шпината
Тепло приправленное шпинатом и йогуртом карри становится соусом для тушения этих безглютеновых фрикаделек из баранины (можно заменить говядину), которые подают…
Тыквенный хлеб: полный осенний вкус в форме буханки
Что хорошо в этом тыквенном хлебе: он такой простой, практичный — и такой вкусный. Намажьте сверху немного сливочного масла или…
Удивительные преимущества упражнений для мозга (и сколько нужно двигаться)
Вот как физическая активность имеет решающее значение для улучшения вашего когнитивного здоровья. Говорят, что то, что хорошо для сердца, хорошо…
Вот что значит, когда он смотрит вам в глаза во время секса
Ваш партнер смотрит в глаза во время секса? Мы расскажем вам, что он на самом деле пытается вам сказать. «Я…
Все здоровые причины позволить себе хорошо поплакать
Если вы когда-нибудь хорошо плакали и сразу почувствовали себя лучше, то за этим явлением стоит доказанная наука. Плач не только…
Классический рецепт томатного супа
Шелковистый томатный суп подобен маленькому черному платью супов. Без украшений и в сочетании с жареным бутербродом с сыром , это…
Урок группового текстового этикета — разослать всем своим друзьям
Потому что вы определенно не хотите быть человеком, портящим настроение вашего группового текста. В каждом смартфоне более полдюжины групп, от…
Положите кирпич
При приготовлении под разогретым кирпичом курица, артишоки и картофель получают великолепную текстуру. Небольшая подготовительная работа позволит вам доверить остальное тепло…